क्या आपके जोड़ों में दर्द रहता है? जानिए 5 असरदार देसी नुस्खे जो बिना किसी दवा के सूजन, जकड़न और दर्द से राहत दिला सकते हैं। 9910324343
6 Aug, 2025
रात को सोने से पहले 1 गिलास हल्दी वाला दूध पीएं। सूजन और दर्द दोनों कम होते हैं।
Source: Karma Ayurveda1 कप अजवाइन को तवे पर सेंक लें और एक सूती कपड़े में बांधकर जोड़ों पर सेक करें।
Source: Karma Ayurvedaरातभर भिगोए मेथी दानों को सुबह खाली पेट चबाएं। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भरपूर।
Source: Karma Ayurvedaसरसों के तेल में लहसुन पकाएं और गुनगुना करके जोड़ों पर मालिश करें।
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