खून की कमी दूर करने के देसी तरीके, जो सच में काम करते हैं

खून की कमी से हैं परेशान? जानिए 5 असरदार देसी नुस्खे जैसे गुड़, चुकंदर, किशमिश और हरी सब्ज़ियाँ जो खून बढ़ाने में मदद करते हैं – बिना किसी साइड इफेक्ट के! 📞9910324343

4 Jul, 2025

Karma Ayurveda

🔴 खून की कमी? अब नहीं!

✅ जानिए 5 देसी उपाय जो सच में असर करते हैं

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गुड़ और तिल का कमाल

🍯 गुड़ + तिल = आयरन बूस्टर! 👉 रोज 1 छोटा टुकड़ा गुड़ और भुने तिल खाएं

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चुकंदर और अनार का जूस

🥤 हर दिन 1 गिलास – और फर्क दिखेगा! 🩸 चुकंदर + अनार = खून बनाने की मशीन

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हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ

🌿 पालक, मेथी, बथुआ – भरपूर आयरन 💪 पकी या जूस में डालकर खाएं

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भीगे हुए किशमिश और अंजीर

🍇 रातभर भिगोकर सुबह खाएं ✅ आयरन, फाइबर और एनर्जी – तीनों का कॉम्बो

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