एक्जिमा के घरेलू उपाय

एक्जिमा क्या है?

एक्जिमा को डर्मेटाइटिस भी कहते हैं। यह त्वचा से संबंधित एक सामान्य त्वचा समस्या है। इसमें आपकी त्वचा पर सूजन, खुजली, लालपन, जलन और कभी-कभी फफोले या सूजन की समस्या भी हो सकते हैं। यह एक प्रकार स्किन इंफेक्शन है, जिसे कभी-कभी एटोपिक डर्मेटाइटिस भी कहा जाता है। एक्जिमा में आपकी त्वचा संवेदनशील हो जाती है और खुजली के कारण इससे जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। आमतौर पर यह समस्या बच्चों और किशोरों में ज्यादा देखी जाती है। लेकिन यह समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है।

एक्जिमा के लक्षण

एक्जिमा त्वचा की एक ऐसी स्थिति है, जिसके लक्षणों में समय के साथ उतार-चढ़ाव हो सकते हैं। लेकिन नीचे दिए गए लक्षणों से एक्जिमा के निदान और इलाज में मदद मिल सकती है:

• खुजली
• लालपन
• सूजन
• जलन
• फफोले या मवाद
• रूखी और फटी त्वचा
• पपड़ी या स्केलिंग
• इंफेक्शन
• काले या गहरे धब्बे

एक्जिमा के कारण

एक्जिमा के कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं। लेकिन कुछ कारकों को इस समस्या का प्रमुख कारण माना जाता है। ऐसे ही कुछ कारणों में शामिल हैं:

• आनुवांशिकता
• पर्यावरणीय कारक
• एलर्जी
• मानसिक तनाव
• हॉर्मोनल बदलाव

एक्जिमा के प्रकार

एक्जिमा के प्रकार को इसके लक्षण, कारण और उपचार की जरूरतों के आधार पर बांटा जाता है। इस समस्या के 8 प्रमुख प्रकार हैं, जिनमें शामिल हैं:

• एटोपिक एक्जिमा
• कॉन्टैक्ट एक्जिमा
• सेबोरहाइक एक्जिमा
• हैंड एक्जिमा
• एस्टेटोटिक एक्जिमा
• न्यूमुलर एक्जिमा
• डिसहाइड्रोटिक एक्जिमा
• वैरिकोज़ एक्जिमा

एक्जिमा का घरेलू उपचार

एक्जिमा या डर्मेटाइटिस के घरेलू उपाय के लिए कई उपचार विकल्प हैं, जिससे इसके लक्षणों को कम किया जा सकता है। इन उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

नारियल तेल

नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट करते हैं और इंफेक्शन से बचाते हैं।

एलोवेरा

एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, जिससे सूजन और खुजली की समस्या में राहत मिलती है।

ओटमील

ओटमील एक नेचुरल सूदिंग एजेंट है, जो एक्जिमा, खुजली और सूजन या त्वचा से संबंधित समस्याओं के इलाज में बहुत फायदेमंद हो सकता है।

टी ट्री ऑयल

टी ट्री ऑयल में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा की जलन और इंफेक्शन को कम करते हैं।

हल्दी

हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो सूजन, खुजली, जलन या इंफेक्शन जैसी त्वचा संबंधी किसी भी समस्या के लिए प्राकृतिक उपचार है।

संतरा या नींबू का छिलका

नींबू और संतरे के छिलके में मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। इनसे आपकी त्वचा को ठंडक और राहत मिलती है।

नीम

नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। नीम के पत्तों से इंफेक्शन को रोकने और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।

जोजोबा ऑयल

जोजोबा तेल में विटामिन-E, B और कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं। इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा हाइड्रेट रहती है और सूजन कम होती है।

एप्सम सॉल्ट

एप्सम सॉल्ट में मैग्नीशियम होता है, जो त्वचा की जलन और खुजली को कम करता है। इससे सूजन कम होती है और आपकी त्वचा को आराम मिलता है।

संतुलित आहार और हाइड्रेशन

ताजे फल, हरी सब्जियां और ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन करें। यह एक्जिमा और त्वचा के साथ ही आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या से बचाव के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखना जरूरी है। एक्जिमा त्वचा की एक सामान्य समस्या है। कई बार यह समस्या सही उपचार नहीं मिलने से ज्यादा गंभीर हो सकती है। एक्जिमा का पूरी तरह इलाज संभव नहीं है, लेकिन एक्जिमा के घरेलू उपाय से इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। अगर आपको भी एक्जिमा या स्वास्थ्य से संबंधित कोई कैंसर का आयुर्वेदिक इलाज की समस्या है, तो आप भी कर्मा आयुर्वेदा हॉस्पिटल में बेस्ट आयुर्वेदिक चिकित्सकों से इलाज करवा सकते हैं। सेहत से जुड़े ऐसे ही ब्लॉग्स और आर्टिकल्स के लिए जुड़े रहें कर्मा आयुर्वेदा के साथ।