पीलिया के घरेलू उपाय - कर्मा आयुर्वेदा

पीलिया जिसे जौंडिस भी कहते हैं, ये कंडीशन किसी भी उम्र में किसी भी व्यक्ति में देखने मिल सकती है पर ये ज़्यादातर नवजात शिशु में ज़्यादा साधारण होता है ये एक लीवर से जुडी समस्या है, ये तब होता है जब लीवर बिल्ल्रुबिन नाकम एक पीले पिगमेंट को सही से फ़िल्टर कर के पित्त के सहारे शरीर से नही निकाल पाता है , तब ये बिल्ल्रुबिन शरीर में बढ़ जाते हैं और शरीर में त्वचा और ऑंखें पिली हो जाती है, ये तब होता है जब लीवर डैमेज हो जाता है आज इस आर्टिकल में हम पीलिया के घरेलू उपाय के बारे में जानेंगे पर उससे पहले हम पीलिया के लक्षण और होने वाले कारणों पर ध्यान देंगे जिससे पीलिया के शुरुआती दिनों में हम सभी आसान उपायों का प्रयोग कर सकें

पीलिया के लक्षण

• त्वचा और आँखों में पीलापन
• बुखार
• ठण्ड लगना
• कमज़ोरी और थकान आना
• यूरिन का रंग गढ़ा होना
• पेट में दर्द
• उल्टी
• भूख कम लगना

पीलिया के कारण

• इन्फेक्शन
• अत्यधिक शराब से लीवर खराब होना
• लीवर से जुडी परेशानियाँ
• लीवर कैंसर
• दवाइयों से साइड इफेक्ट्स
• पित्ताशय का जाम हो जाना

पीलिया के घरेलु उपाय

• पपीते के पत्तों का रस
• हल्दी
• गन्ने का रस
• आंवला
• तरबूज और खरबूजा
• निम्बू का रस

पपीते के पत्तों का रस- पपीते के पत्तों में एंज़ाइम होते हैं जो लीवर के कार्य करने की शमता को बढ़ाते हैं जिससे बिल्ल्रुबिन का स्तर कम हो जाता है इसलिए सुबह के समय केवल चम्मच के हिसाब से ही इसका सेवन करें

जानकारी- बहुत से लोग इसके कडवे स्वाद के कारण इसका सेवन नही करना चाहते पर इसे पानी में घोल कर पिने की कोशिश करें और यदि कोई भी साइड इफेक्ट्स नज़र आये तो डॉक्टर से सम्पर्क करें

हल्दी- हल्दी को गर्म पानी या गारा ढूध के साथ आप सेवन कर सकते हैं, हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ओक्सिडेंट प्रॉपर्टीज होते हैं जो डैमेज हुए लीवर को मरम्मत और प्रोटेक्ट करने का कार्य करते हैं

जानकारी- हल्दी में बहुत से गुण होते हैं जो आपके स्वास्थ में ज़रूर काम आते हैं पर यदि आपको हल्दी से एलर्जी है तो आप इसे बच सकते हैं

गन्ने का रस- जौंडिस के समय रोज़ एक गिलास गन्ने का रस पिने की सलाह दी जाती है, क्योंकि गन्ने का जूस लीवर को प्रकृतिक रूप से डिटॉक्स करता है और लीवर के फंक्शन को भी सुधरता है

जानकारी- गन्ने में शुगर होता है जिस वजह से जिन व्यक्तियों को शुगर से जुडी समस्या है वो इस उपाय से बचें या सबसे पहले अपने चिकित्सक से सम्पर्क करें

आंवला- आंवला में विटामिन C की बहुत अच्छी मात्रा होती है जो लीवर के लिए बहुत कार्य करती है और बिल्ल्रुबिन के स्तर को सामान्य कर देता है

जानकारी- कोशिश करें की बाज़ार में मिलने वाले अमला जूस को अवॉयड करें क्योंकि उसमे प्रकृतिक रूप से आंवला जेसे पोषक तत्व नहीं होते

तरबुज और खरबूजा- तरबुज और खरबूजा दोनों ही हाइड्रेशन के लिए बहुत अच्छे फल माने जाते हैं और इनमे एंटीऑक्सीडेंट की भी भरपूर मात्रा होती है जिसे ये लीवर के फंक्शन को बूस्ट करते हैं

जानकारी- यदि आपको पीलिया बहुत समय से है या आप ज़्यादा परेशान हैं तोह सबसे पहले आप अपने चिकित्सक से सम्पर्क करें

निम्बू का रस- निम्बू में भरपूर मात्रा में विटामिन C होता है, जो लीवर को डिटॉक्सकरता है, हाइड्रेशन में और पाचन क्रिया में भी मदद करता है

जानकारी- निम्बू का ज़्यादा सेवन करने से दांतों में समस्या आ सकती है और एसिडिटी की समस्या भी आ सकती है

आज के आर्टिकल में हमने पीलिया के घरेलू उपायों के बारे में जाना जो शुरुआती समय में हमारी बहुत मदद क्र सकते हैं, पर किसी भी उपाय को इस्तमाल या प्रयोग में लाने से पहले इनका समझना ज़रूरी है, इसलिए कोई भी संका होने पर डॉक्टर से ज़रूर सम्पर्क करें और एसे ही हेल्थ रिलेटेड आर्टिकल और ब्लोघ्स के लिए जुड़े रहें कर्मा आयुर्वेदा के साथ।