ये 7 लक्षण दिखें तो समझ लें डायबिटीज शुरू हो चुकी है
बार-बार प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना या बिना वजह थकान महसूस होना केवल सामान्य परेशानी नहीं हो सकती। कई बार ये लक्षण डायबिटीज (Diabetes) की शुरुआत का संकेत होते हैं। यदि इन संकेतों को सही वक़्त पर पहचान लिया जाए, तो ब्लड शुगर को नियंत्रित करना और गंभीर जटिलताओं से बचना आसान हो सकता है। आज के दौर में डायबिटीज भारत की सबसे तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है। गलत खान-पान, तनाव, कम Physical Activity और अनियमित जीवनशैली के कारण हर उम्र के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं। अक्सर लोग शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, जिससे बीमारी धीरे-धीरे गंभीर रूप ले लेती है। आइए जानते हैं डायबिटीज के 7 ऐसे शुरुआती लक्षण, जिन्हें बिल्कुल भी अनदेखा नहीं करना चाहिए।
डायबिटीज क्या है?
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें बॉडी या तो पर्याप्त मात्रा में Insulin नहीं बना पाती या फिर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाती। इसके कारण ब्लड में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है। लंबे वक़्त तक हाई ब्लड शुगर रहने से किडनी, आंखों, नसों और हृदय पर बुरा असर पड़ सकता है।
ये 7 लक्षण दिखें तो समझ लें डायबिटीज शुरू हो चुकी है
1. बार-बार पेशाब आना (Frequent Urination)
यह डायबिटीज का सबसे सामान्य और शुरुआती लक्षण माना जाता है। ब्लड शुगर बढ़ने पर किडनी अतिरिक्त ग्लूकोज को पेशाब के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करती है। इसके साथ बॉडी से पानी भी अधिक मात्रा में निकलता है, दिन और रात दोनों वक़्त बार-बार पेशाब आ सकता है।
2. बार-बार प्यास लगना (Excessive Thirst)
बार-बार पेशाब आने के कारण बॉडी में पानी की कमी होने लगती है। पानी पीने के बाद भी प्यास जल्दी लगना, मुंह सूखना, गला सूखा महसूस होना खास लक्षण हैं।
